老年人养生

高血脂的危害

高血脂的危害

高血脂属于“三高”的其中一员。倘若血脂过高不能得到及时的控制,不仅会严重影响人的身体健康,还会引发其他并发症。那么高血脂的危害有哪些呢?下面跟着潮汕特产顾问一块来了解下吧。高血脂的危害1、动脉粥样硬化高胆固醇会导致动脉粥样硬化,因为血管分布全身,无论是心脏,脑,肾或外周肢体的,都是非常重要的血管供应...
老人如何预防老年痴呆

老人如何预防老年痴呆

老人如何预防老年痴呆1、老人如何预防老年痴呆:智力训练用你的大脑来减缓大脑老化。有研究表明,大脑常见,常做有趣的事情,可保持头脑灵敏,锻炼脑细胞反应,人谁整天无所事事患老年痴呆症比例高。老年人应保持经济活力,多用脑,如多看书,学习对于新事物,培养学生多种业余兴趣爱好,可活跃脑细胞,防止我们大脑老化。...
老人骨折吃什么恢复快

老人骨折吃什么恢复快

大多数老人都有骨质疏松,最怕的就是在外面出现骨折情况,老人骨折无法像年轻人恢复的速度快,那平时吃什么有助于骨折的恢复呢?下面就跟着潮汕特产顾问一块来看看老人骨折吃什么恢复快吧。老人骨折吃什么恢复快1、高能量高蛋白膳食高能量高蛋白膳食对老人骨折是最好的,有助于恢复元气,但最好在骨折后两周再进行食用,这...
老年人吃什么有营养

老年人吃什么有营养

老年人吃什么有营养?随着年龄的增长,越来越多的人才懂得饮食的营养对人体的重要性。我们不仅要养成一个好的饮食习惯,而且还得吃得有营养,特别是对于老年人。因此老年人吃什么有营养?下面就跟在潮汕特产顾问一起来看看吧。老年人吃什么有营养1、老年人吃什么有营养:海参海参的营养很丰富,不仅含有维生素、蛋白质、无...
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