潮汕特产资讯

降血糖最有效5种水果

降血糖最有效5种水果

近些年来糖尿病的发病率是越来越高,糖尿病患者在日常的饮食中应该注重对血糖的控制,只要健康的饮食,就能有效的降低血糖。今天潮汕特产顾问就来说说降血糖最有效5种水果。降血糖最有效5种水果1、樱桃樱桃产品含有一个丰富的花青素苷,这种文化元素是具有一定抗氧化的功效与作用的。花青素能起到控制糖尿病的作用,它是...
燕窝怎么炖更营养?吃燕窝的好处

燕窝怎么炖更营养?吃燕窝的好处

燕窝的营养价值很高,尤其是对于女性来说,是不可多得的滋补佳品,养颜美容,还能延缓衰老。燕窝怎么炖能炖出营养价值?下面跟着潮汕特产顾问一起来看下燕窝的营养吃法。如何炖燕窝炖的营养价值1、木瓜炖燕窝:原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝市场以及进行浸泡燕窝之水可以一起同时隔水清炖,让木瓜的味道已经渗入一些燕...
柠檬水功效多多,但一定别忽视这些副作用

柠檬水功效多多,但一定别忽视这些副作用

柠檬水功效多,但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说,长时间喝柠檬水就伤害脾胃,并且营养不能快速消化,多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量,副作用对身体的危害多过对身体的好处。下面跟着潮汕特产顾问一块来了解下吧。柠檬水也有副作用吗如果不是白开水解渴柠檬水解渴,在水中浸泡时,一定要轻。一大片带皮...
常吃薏米有什么好处

常吃薏米有什么好处

薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。现在渐渐进入春季,湿气比较重,人体也容易积攒一些湿气,容易对健康造成影响。湿气重,潮汕特产顾问推荐薏苡仁祛湿,一起来了解一下吧。薏米的功效1,生薏仁汤服用,...
睡眠不好怎样调理

睡眠不好怎样调理

如果一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学习,工作效率也会严重下降,那么睡眠不好怎样调理呢?接下来潮汕特产顾问就为大家介绍。睡眠不好怎样调理1.锻炼调理锻炼有助身体健康,保持好身材。每天抽出一点时间,最好在下午4或5时左右进行锻炼,将有助于夜晚的睡眠。同时对缓解...
夏季什么食物越吃越胖

夏季什么食物越吃越胖

从健康来看,有着标准的体重,对于身体有益处。然而,一些食物如果吃多了,很可能会让你的身材走样。特别是在夏天长胖了,就很难减肥了。那么夏季什么食物越吃越胖呢?下面跟着潮汕特产顾问一块来了解下吧。夏季什么食物越吃越胖1、甜品类食物在平时逛街时,看到中国奶茶相信他们很多人都经不过诱惑,吃太甜的食物,不但会...
高血脂的危害

高血脂的危害

高血脂属于“三高”的其中一员。倘若血脂过高不能得到及时的控制,不仅会严重影响人的身体健康,还会引发其他并发症。那么高血脂的危害有哪些呢?下面跟着潮汕特产顾问一块来了解下吧。高血脂的危害1、动脉粥样硬化高胆固醇会导致动脉粥样硬化,因为血管分布全身,无论是心脏,脑,肾或外周肢体的,都是非常重要的血管供应...
夏天中暑出冷汗怎么办

夏天中暑出冷汗怎么办

夏天中暑出冷汗怎么办?在天气炎热的时候,中暑是很常见的情况,中暑的严重程度不同,出现的症状也会不一样。那当我们夏天中暑出冷汗怎么办?下面跟着潮汕特产顾问一起来了解下吧。夏天中暑出冷汗怎么办1.夏季中暑冷汗怎么办当别人发现自己的威胁,中暑和轻症中暑表现,要做的第一件事就是迅速撤离到引起中暑的高温环境,...
夏季早餐吃什么养生

夏季早餐吃什么养生

夏天是一年中最热的季节,水分和脂肪都流失地较快。想要保持身体健康,除了养成良好的生活习惯以外,饮食调理也是至关重要的。那么,夏季早餐吃什么养生呢?下面跟着潮汕特产顾问一块来看看。一般来说,早餐是营养摄取最关键的一餐,也是一天能量的重要来源,所以早餐吃什么是又养生又营养的,现在具体来介绍下:首先,夏季...
小孩夏天喝什么粥最好

小孩夏天喝什么粥最好

夏天到了,一般人胃口都不太好,小孩也如此。这个季节孩子适合吃一些粥,既好消化吸收,又能起到滋补水润的功效。那么,小孩夏天喝什么粥最好?下面跟着潮汕特产顾问一起来了解下吧。小孩夏天喝什么粥最好1、小米红枣粥红枣和小米营养教育价值都很高,熬煮成粥后更是我们可以通过补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,...
夏季养生的禁忌

夏季养生的禁忌

夏季养生的禁忌有哪些?炎炎夏日,强烈的太阳光肆虐大地,各种蚊虫让我们的生活受到困扰,在这炎热的夏天,夏季养生的禁忌有哪些?下面潮汕特产顾问为你介绍。夏季养生的禁忌1、夏季养生的禁忌避免冷饮。很多人把冷饮降温是万能药,一瓶冷水池,虽然能够冷静简单,但造成无法弥补的伤害胃,不仅影响食物的消化和吸收,而且...
大寒养生吃什么好

大寒养生吃什么好

大寒节气的到来,气候也变得寒冷,大寒时要多为身体补充能力,那么大寒养生吃什么好?大寒养生应该怎么做?下面潮汕特产顾问会一一介绍的给你。大寒养生吃什么好1、红枣红枣的功效不仅仅因为只有通过补血养颜这么一个简单,红枣发展具有补气的功效,对抗寒冷有效。 红枣还含有大量的硫胺素,胡萝卜素,烟酸等维生素物...
手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患

手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患

女性朋友很容易出现手脚冰凉的情况,尤其是冬天。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。那么手脚冰凉应该吃什么好?下面跟着潮汕特产顾问我们一起来了解一下。手脚冰凉应该吃什么好1、核桃核桃不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进心脏健康,而且还含有丰富的磷脂和维生素E,这些...
罗汉果是吃皮还是肉,罗汉果里面的肉怎么食用

罗汉果是吃皮还是肉,罗汉果里面的肉怎么食用

喉咙不舒服的人喜欢泡罗汉果莱喝,效果还是不错的。那罗汉果是吃皮还是肉呢?肉跟皮可以一起泡水喝吗?下面就跟着潮汕特产顾问一块来看看罗汉果是吃皮还是肉,罗汉果里面的肉怎么食用吧。罗汉果里面的肉能喝吗能泡水喝,也能吃,但一般不建议吃,多是可以泡水作为饮用方式为主。罗汉果肉性味甘,凉,肺,大肠,其中包括罗汉...
干海参泡发的正确方法

干海参泡发的正确方法

海参的营养很丰富,在吃法上也是有讲究的,要是随便做或者乱炖,那就太可惜了。海参想要吃得好,发制是很重要的步骤,海参发得好,吃起来既营养口感也不错。要是发不好,不仅会流失营养,而且会丧失原本的口感和味道。那干海参泡发的正确方法是什么呢?下面跟着潮汕特产顾问一块来看看吧。干海参泡发的正确方法一、清洗将海...
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