原标题:紫菜包饭的做法
导读:
紫菜的营养价值高,学会紫菜包饭的做法,让家里的小孩爱上吃。 健康功效 米饭...
紫菜的营养价值高,学会紫菜包饭的做法,让家里的小孩爱上吃。
健康功效
米饭:活血化瘀
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀
材料:米饭、紫菜、黄瓜、腌萝卜、火腿、肉松、 鸡蛋 、寿司醋
紫菜包饭的做法:
1.黄瓜、腌萝卜、火腿切条备用
2.鸡蛋打散,摊成鸡蛋皮,起锅放凉切成条
3.米饭趁热加入寿司醋,米饭和寿司醋的比例大概是5:1,搅拌均匀晾凉
4.平铺寿司帘,放上紫菜,米饭均匀铺在紫菜上
5.放上黄瓜条、腌萝卜条、火腿、鸡蛋条,再撒上肉松
6. 稍微用力卷紧,卷成卷,刀沾点水,均匀切块即可
小贴士
做的米饭要硬的才好吃
寿司醋没有可以用米醋或者白醋代替 加入糖盐 比例是5:2:1
切的时候刀上蘸水或者油 我是用一个干净的湿布 切3刀就擦一下 很方便
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