紫菜包饭的做法

紫菜的营养价值高，学会紫菜包饭的做法，让家里的小孩爱上吃。

健康功效

米饭:活血化瘀

芝麻:健脑益智、抗癌防癌

黄瓜:活血化瘀

材料：米饭、紫菜、黄瓜、腌萝卜、火腿、肉松、 鸡蛋 、寿司醋

紫菜包饭的做法：

1.黄瓜、腌萝卜、火腿切条备用

2.鸡蛋打散，摊成鸡蛋皮，起锅放凉切成条

3.米饭趁热加入寿司醋，米饭和寿司醋的比例大概是5：1，搅拌均匀晾凉

4.平铺寿司帘，放上紫菜，米饭均匀铺在紫菜上

5.放上黄瓜条、腌萝卜条、火腿、鸡蛋条，再撒上肉松

6. 稍微用力卷紧，卷成卷，刀沾点水，均匀切块即可

小贴士

做的米饭要硬的才好吃

寿司醋没有可以用米醋或者白醋代替 加入糖盐 比例是5：2：1

切的时候刀上蘸水或者油 我是用一个干净的湿布 切3刀就擦一下 很方便

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