阿胶的功效与作用及食用方法

阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛，今天潮汕特产顾问来说说阿胶的功效与作用及食用方法。

阿胶的作用与功效

1，阿胶对血液，止血和治疗血液疾病的良好的效果。

2、阿胶企业可以通过改善患者月经周期紊乱、月经产生过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。

3，流产流产和预防产后风。

4、清肺润燥治咳嗽。

5、常食阿胶可以延缓衰老。

6、阿胶有美容可以养颜的功效与作用。

7. 阿胶具有提高亚健康人群免疫力的作用。

阿胶的食用方法

阿胶芝麻核桃羹

成分：明胶250克，250克芝麻，胡桃肉150克，50克桂圆肉，糖的适当的量。

方法：1。关闭250克阿胶，250克芝麻和150克核桃肉。

2，添加干燥龙眼肉50克，冰糖的量，并且蒸汽两小时能在一起。每次进行加热吃食二匙。

芦笋汁阿胶牛奶

原料：青芦笋汁100ml，明胶15g，鲜奶200ml。

做法：1，新鲜的绿芦笋第一量，削去表皮，用冷水洗涤，切碎，榨汁100毫升，备用。

2、将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入可以适量使用清水，用小火进行炖煮烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和时间均匀即成。

阿胶杞子粥

起始原料为：枸杞子20克，大米60克，500ml水，20g的明胶。

方法：1。取枸杞子20克，粳米60克，加水煮500毫升粥。

2，待熟成20克明胶中以熔体的，煮2〜3分钟。

注意事项

1，剂量：当药学上可接受的明胶通常为3-9g，处方药物的量;具体用量应根据个人情况来决定。养生保健工作一般具有用量为6g;

2，服用时间：无特殊要求。一般空腹服用方法有利于企业吸收。 阿胶可以作为配料加入汤粥中，也就是说，吃饭时可以服用;早上，晚上禁食有利于胃肠吸收，如果胃感觉不舒服，饭后服用一个小时。

3.兼容性：夏季或容易上火的人不要食用明胶和黄酒，桂圆等热性物质，应与物质如山药，番茄，水稻，或凉爽的藕粉，莲子水平一起吃，梨等。

4、服用一些禁忌：脾胃虚弱者减量服用/饭后可以服用，出现不消化的表现进行暂停患者服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;有炎症时暂停服用;感冒时不要因为服用;不要发展同时喝茶水和吃萝卜;女性对于月经国家期间通过服用如出现经量变化请停止自己服用或减量服用，根据市场变化研究情况决。

相关阅读：

让你告别宫寒的这几招

阿胶糕什么时候吃最好，阿胶糕的功效与作用

冬季吃什么美容养颜