原标题:紫菜适合哪些人群多吃
导读:
紫菜富含的元素丰富,多吃对人体有诸多好处。紫菜适合哪些人群多吃?喜欢吃紫菜再了解一些吃紫菜的益处,这是件多开心的事啊……...
海苔是海中互生藻类的总称,是海产的红藻,素养被称为“礁傲子”。 叶状体由包埋在薄层胶质中的一个细胞组成,为深褐色、红色或紫色。 同时海苔可入药制成中药,具有软化痰、清热利水、补肾养心的功效。紫菜适合哪些人群多吃,今天珊姐就来说说。
1、甲状腺肿大
紫菜营养丰富,碘含量高,可用于缺碘治疗“甲状腺肿大”,紫菜具有软坚散结功能,也可用于其他郁结块。
2、老人小孩
紫菜富含胆碱、钙和铁,能增强记忆力,治疗母婴贫血,促进骨骼和牙齿生长,促进健康。
3、水肿
紫菜含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。
4、高血压
紫菜中含有的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫、促进淋巴细胞转化和提高机体免疫力的作用;能明显降低血清中胆固醇的总含量。
适宜人群:一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。
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