胃痛难受吃什么好

胃痛难受吃什么好?越来越多的人都有胃痛的体验，在忙碌的工作和学习中，随着饮食的不规律，导致胃病反复存在，那么胃痛吃什么好?下面就跟着潮汕特产顾问一块来看看吧。

胃痛难受吃什么

1、胃痛难受吃什么好之南瓜

南瓜中含有果胶丰富，可保护胃壁、减少溃疡。有一点要知道，南瓜的皮不容易消化，所以可以把皮去打，特别是消化不好的人群，要是有胃病，适当吃点南瓜是有助于缓解胃痛的感觉的。

2、胃痛难受吃什么好之桂圆

桂圆可直接吃也可当药用，桂圆有壮阳益气、温胃补脾的功效。

3、胃痛难受吃什么好之木瓜

木瓜中含有酵素，可加速蛋白质的吸收，缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食品，木瓜偏寒，不宜在空腹食用。

4、胃痛难受吃什么好之石榴

石榴有生津止渴、润燥的功效，而石榴中的酸涩可治疗痛腹泻等疾病。另外石榴中富含维生素C、鞣酸、苹果酸、柠檬酸等各种有利于消化和降低血脂的物质，对调理脾胃有一定的作用。但是石榴籽不容易被人体消化吸收，胃肠不好的人可以连籽嚼，然后吐出。

5、胃痛难受吃什么好之菠萝

菠萝性味甘平，有清胃解渴、健胃消食、补脾止泻的功效。菠萝中含有的维生素C含量高，同时含有丰富的水分，适合高血压、肾炎的患者食用。菠萝的果仁和木瓜相同都富含溶解蛋白质的酵素，可柔软肉质、消除血块。每次食用菠萝适量即可，不要过量食用，过量食用对肠胃有害。

6、胃痛难受吃什么好之樱桃

樱桃性温味甘味酸，它营养丰富，其中含有的铁含量高，具有健脾开胃、补中益气、调中益颜的功效。樱桃吃过会上火，不宜多吃。

胃痛的原因有哪些

1、生活压力大

生活压力大也是胃痛的原因之一。那要如何排压呢?可学习松弛身心的方法，可让体内失去平衡的作用，再恢复，这样可缓解胃疼。

2、嗜烟酒等刺激性食物

烟酒这类刺激性比较大的食物，很容易使胃粘膜损伤,造成胃疼。

3、暴饮暴食

暴饮暴食会使胃内吃的食物过多，胃酸会被强行进到食道。胃内吃的食物多了，挤进食道的胃酸便会愈多。胃痛的原因有很多种。但有些也是由于吃多了导致的。

4、饮食无规律

饮食无法定时或经常暴饮暴食，都会加重肠胃的负担，慢慢的就积累成胃病。

5、不注意卫生

饮食不卫生、个人不卫生都有可能受到细菌感染而引起胃病。

胃痛不能吃什么

1、猕猴桃

猕猴桃性寒，过量食用会损伤脾胃，会出现腹痛、腹泻的症状。猕猴桃中含有维生素C好果胶，会加重胃酸和胃的负担，天气寒气的时候症状会更加剧烈。

2、桃子

桃子性热甘酸，含有果酸、维生素、钙、磷等，具有开胃、润肤色、润肠等功效。由于桃子中韩鸥大量的大分子物质，胃肠弱的人不好吸收，吃多了反而增加肠胃负担。

3、鲜枣

鲜枣吃多了也很伤胃，枣含有丰富的膳食纤维，一次性吃过量会刺激肠胃，造成肠道不适。

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