经期能喝人参茶吗

经期能喝人参茶吗?女性来月经的这几天，身体免疫力比平时会有所下降，而人参有很好的滋补作用，在来月经时期可以喝吗?下面跟着潮汕特产顾问一块来看看经期能喝人参茶吗?

经期能喝人参茶吗

经期最好就不要喝人参茶了。人参性寒味苦，具有清火、补肺阴、生津液的功效。女性来月经的前3天内症状会比较明显，会感觉情绪紧张、易怒、忧虑、抑郁、失眠、疲劳等。经期期间人参茶喝多了，会加速了血液循环，使月经量多，因此月经期最好就不要喝人参茶。经期间我们要注意多休息，多喝水，有痛经的情况可喝红糖姜茶来缓解，饮食以清淡为主，保持好的心情。

经期喝了人参茶会怎样

1、加重痛经

人参茶性寒，经期饮用人参茶会导致痛经或加重痛经的症状，在经期间多喝热水，保暖即可。

2、影响经量

人参可活血益气、补气，经期间喝人参茶会导致经量发生变化，会使经量增多。

3、畏寒怕冷

对于经期具有痛经、畏寒症状的女性，要是再加上喝了人参茶，会加重症状的表现。

人参茶适用的人群

1、长时间在电脑前工作的人群

对于那些长时间需要面对电脑的人权，可喝人参茶来缓解视力和保健身体。

2、易疲劳人群、长时间开车的人群

对于长时间开车的人，得长时间聚精会神，为了能身心投入，可喝人参茶来缓解疲劳。

3、长期饮酒应酬人群

对于长时间饮酒，经常需要饮酒的人群，可喝人参茶来缓解酒后身体的不舒服。

4、血压不正常人群及亚健康人群

对于高血脂、高血压的患者很适合喝人参茶，有助于血液循环，血液流动更通畅。

经期该喝什么好

1、姜枣红糖水

准备材料：姜、红糖、红枣

制作步骤：姜、红枣清洗干净后，把姜切碎，红枣去核，然后把姜、红枣、红糖一同放进去煮，很适合在月经前饮用。

功效：温经散寒

2、山楂桂枝红糖汤

准备材料：山楂肉、桂枝、红糖

制作步骤：山楂肉、桂枝清洗干净后放入煲内，加入适量的水，直接文火煎至1碗水时放入红糖进行调匀，煮沸即可。

功效：温经通脉、化淤止痛

人参的多种吃法

1、煎汤服

人参清洗干净后放入煲内，加入适量的水，先浸泡上半小时左右，再用文火煎熬1小时左右即可。煮出来的人参浓度高，进补力度强，适合大病初愈的人喝。

2、隔水蒸

人参切小段之后，放入适量的水直接隔水蒸煮上1小时左右。

3、泡药酒

人参切薄片之后直接装入瓶中，加上适量的白酒来浸泡，具有活血通络、祛风散寒的作用。

4、切片含

人参切薄片之后取上2-3片放入口中含服，可起到生津提神、干凉可口。

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