孕妇吃燕窝的好处

燕窝是一种比较滋阴的补品，营养价值很高，处于孕期的妈妈们可以适当吃些燕窝，对孕妇自身和宝宝都是有益的。那么你清楚孕妇吃燕窝的好处有哪些吗?下面跟着潮汕特产顾问一块来看看吧。

孕妇吃燕窝的好处

1、提高孕妇的抗病能力

燕窝中含有一种促有丝分裂原的物质，是学者们从燕窝中提取出来的。这类物质可以影响淋巴细胞发生有丝分裂，可推断B细胞或T细胞的分裂。而淋巴细胞作为人体内很重要的免疫细胞，在燕窝中提取出来的促有丝分裂原，可不错的影响淋巴细胞的有丝分裂，所以可加强人体的免疫功能。

2、孕期安胎保胎

孕妇在妊娠期内食用适量的燕窝，是可以起到安胎保胎的功效的。

3、提供孕产期所需的营养物质

有些孕妇在孕初期都会有呕吐症状导致没有胃口，这就导致营养物质无法很好的摄入人体，这时可食用燕窝，1-2调羹的燕窝所能补充的营养远远大于孕妇平日三餐多摄入的营养。

4、预防妊娠纹

燕窝中含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它可刺激多种细胞的分裂增殖，有助于细胞分化，有助于人体补充胶原蛋白，对受损的皮肤也起到快速修复作用，特别是对预防妊娠纹有很好的效果。

5、促进婴儿脑发育

燕窝中含有一种叫做燕窝酸的成分，是母初乳中提供给婴儿发育的必须成分之一。孕妈妈们吃适量的燕窝，对增强记忆力、宝宝的发育都有一定的效果。

6、促进产后恢复

孕妈妈们产后食用燕窝，对元气的恢复有利，同时也可促进脂肪代谢，孕妈妈们再加上适当的运动，相信更有助于身材的恢复。

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