自制夏季排毒养颜茶

自制夏季排毒养颜茶，相信处于减肥的你会喜欢的。排毒养颜茶对自身的身体是很好的，要是感兴趣的话就跟着潮汕特产顾问一块来学学自制夏季排毒养颜茶吧。

自制夏季排毒养颜茶

1、绿豆菊花茶

准备材料：绿豆沙、菊花、柠檬、蜂蜜

制作方法：先把菊花放水煮沸，柠檬、绿豆沙榨汁之后取汁倒入菊花水中搅拌均匀，再防水适量的蜂蜜既可

功效：排毒养颜、光洁肌肤、去痘

2、加味绿茶

准备材料：绿茶、凤梨、柠檬、葡萄、蜂蜜

制作步骤：拿出绿茶包放到杯里，放入适量的开水泡上7-8分钟，把凤梨、葡萄榨菜汁倒入茶杯中，蜂蜜、柠檬也放进去搅拌均匀即可

功效：促进血液循环、新陈代谢、分解表皮层的黑色素、更新老化角质层

3、芦荟红茶

准备材料：芦荟、菊花、红茶、蜂蜜

制作步骤：芦荟去皮取里边的白肉，取出菊花和芦荟放入适量的水小火煮开，然后加入红茶包、蜂蜜煮开即可

功效：美白美颜、减慢肌肤老化、加速脂肪消化

4、玫瑰蜜枣

准备材料：粉红玫瑰、蜜枣

制作步骤：取出粉红玫瑰一小搓、蜜枣5颗放入适量的水，直接煮开即可

5、草决明茶

准备材料：草决明

制作步骤：草决明先炒片刻然后碾碎，直接放沸水泡开即可

夏季美容养颜汤的制作方法

1、梨汤

准备材料：雪梨、大豆、猪脚、姜片、盐

制作步骤：猪脚先焯水斩块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜片，加入适量的水煮沸15分钟后转小火煲上1小时，快好的时候加入适量的盐即可

功效：祛咳润肺、清心美肤、缓解声沙、口干、降血压等功效

2、玫瑰百合酿

准备材料：百合、玫瑰、酒酿、冰糖

制作步骤：百合剥瓣后清洗干净，玫瑰花去萼，锅中倒入适量酒酿、清水，把百合放进去煮沸后转小火煮上3分钟左右，然后把玫瑰花瓣放进去煮上1分钟，再放入冰糖即可出锅

功效：补养气血、调养五脏、美颜肌肤

3、木瓜莲子枸杞银耳汤

准备材料：银耳、木瓜、莲子、枸杞、冰糖

制作步骤：银耳提前泡发后撕成小碎块，锅里放入适量的水，把银耳、莲子放进去大火煮开后转小火煲上30分钟，再放入木瓜、枸杞再煲上20分钟，放入冰糖即可

功效：美容养颜

夏季瘦身排毒食疗

1、苦瓜竹笋汤

准备材料：苦瓜、竹笋、虾皮、萝卜、姜

制作步骤：竹笋去皮清洗干净，先焯水。苦瓜去瓤清洗干净，锅中放入适量的水，把姜片、虾皮放入后烧开，放入竹笋煮上20分钟，把苦瓜、萝卜放入煮上5分钟，再放入适量的调味品即可

功效：消脂解毒、增强免疫力、助消化

2、冻豆腐木耳酸汤

准备材料：冻豆腐、番茄、木耳、海鲜粉、香油

制作步骤：冻豆腐挤干水分之后切成小块，扒木耳、番茄清洗干净后切小块备用。锅里加入适量的水，海鲜粉放进去调味，再把番茄放进去，煮沸之后再加入冻豆腐、木耳，煮好后加些香油即可

功效：美容美颜

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