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普洱茶晚上可以喝吗

普洱茶晚上可以喝吗原标题:普洱茶晚上可以喝吗

导读:

普洱茶晚上可以喝吗?茶叶中含有一种叫做咖啡碱的成分,可使人精神振奋,因此不管是喝哪种茶叶,都得适量、适时。那么就普洱茶而言,晚上可以喝吗?下面就跟着潮汕特产顾问一块来看看普洱茶...

普洱茶晚上可以喝吗?茶叶中含有一种叫做咖啡碱的成分,可使人精神振奋,因此不管是喝哪种茶叶,都得适量、适时。那么就普洱茶而言,晚上可以喝吗?下面就跟着潮汕特产顾问一块来看看普洱茶晚上可以喝吗

普洱茶晚上可以喝吗

普洱茶晚上可以喝吗

1、普洱茶晚上可以喝吗

普洱茶晚上是否可以喝,都是因人而异的,每个人都有自己的生活习惯,体质也都不一样,要是晚上容易失眠多梦的,就不要在晚上喝普洱茶了。这样反而会加重失眠,但是在睡前的其它时间段,喝普洱茶还是有很好的保健功效的。

2、晚上尽量饮用普洱熟茶

普洱茶熟茶还有红茶都是发酵过的茶,茶叶在经过发酵之后,含有的茶多酚经过转化之后,里边的含量会相对低,刺激性也会随着降低,茶性也较温和,就比较适合在晚上饮用。晚上喝茶就不要喝浓茶了,而对于脾胃虚弱的人而言,在喝熟茶时可加上奶,可起到温胃的功效。

3、晚上泡普洱茶浓度不宜过高

普洱茶是比较耐泡的,因此冲泡普洱茶时浓度不易过高,特别是对于老年人和肠胃差的人。喝浓茶会伤寒到肠胃,也会使神经较兴奋,容易导致失眠。还有一点也是要注意的,普洱茶我们直接冲泡即可,不要直接煮茶来喝,煮的茶叶浓度也会较高的。

普洱茶的饮用价值

普洱茶的饮用价值

春季饮茶重养生

在春季,可选择自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这类茶叶叫温和,可很好的驱散人体内含有的寒气,让人精神振奋,消除疲劳,增强抵抗力。

夏季饮茶益祛暑

夏季温度较高,可选择普洱茶生茶,偏寒、略苦。可起到消暑、消热、去火、解毒、止渴等功效,生茶中含有的咖啡碱、茶多酚、维生素、氨基酸等成分,夏季饮用可消暑解热、增添营养。

秋季饮茶强健体

秋季天气比较干燥,容易让人口干舌燥的,适合喝半生熟发酵来的普洱茶,也可以饮用生茶和熟茶混用的普洱茶,这样的茶叶偏适中,不寒不热的,很适合秋季饮用。

冬季饮茶保健康

冬季我们注重保暖,提高抵抗力。熟普洱茶性味甘温、生热暖腹,可强身补体。也可添加奶、糖来喝,适当加强人体对冬季气候的适应。

普洱茶如何冲泡

普洱茶如何冲泡

普洱茶具有自己独特的香味,茶汤橙黄浓厚,较奶泡。普洱茶冲泡丰富有以下几个步骤:

1、备具:准备好普洱茶喝茶具。

2、温壶涤具:水烧开之后倒入茶具中,先温壶涤具。

3、投茶:取适量普洱茶放入壶中。

4、润茶:烧开后的水倒入壶中,先唤醒茶叶倒掉洗杯。

5、冲茶浸润:根据自己的情况把握好冲泡时间。

6、闷茶:倒入烧开的沸水后,盖上盖子闷上5秒左右即可倒出。

7、出汤过滤:可准备一个查漏,倒出茶汤时可过滤碎茶。

8、分茶:先把茶倒入公杯中,再依次倒出分在其它小杯中。

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