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上班族喝什么茶提神效果好

上班族喝什么茶提神效果好原标题:上班族喝什么茶提神效果好

导读:

上班族喝什么茶提神效果好?对于长久坐在办公室的上班族而言,有时候会出现犯困、打不起精神的状况,这时候就可以选择喝茶或者咖啡来提神,那你清楚哪些茶叶提神效果好呢?下面就跟着潮汕特...

上班族喝什么茶提神效果好?对于长久坐在办公室的上班族而言,有时候会出现犯困、打不起精神的状况,这时候就可以选择喝茶或者咖啡来提神,那你清楚哪些茶叶提神效果好呢?下面就跟着潮汕特产顾问来介绍下上班族喝什么茶提神效果好

上班族喝什么茶提神效果好

上班族喝什么茶提神效果好

1、上班族喝什么茶提神之铁观音茶

铁观音的提神效果就不错,由于茶叶中含有的咖啡碱起到提神益思的作用。咖啡碱有着兴奋中枢神经、提供效率、增进思维的功能。可用铁观音茶叶泡茶后饮用具有提神、消除疲劳、清洗头脑的功效。

2、上班族喝什么茶提神之薄荷菊花茶

菊花茶具有明目、清热解毒、缓解疲劳的功效,薄荷可起到提神的功效。直接把薄荷3钱、菊花2钱一块放入茶杯中泡上5-10分钟即可。

3、上班族喝什么茶提神之茉莉花茶

上班族大多由于午睡睡姿不对,造成起来之后头晕脑胀、手脚发麻、肝郁等状况。这时候精神状况自然就不好,这时候可喝上一杯茉莉花茶,可理气开郁、定心安神等功效。茉莉花茶还可缓解腹泻、胃痛、便秘、鼻塞不通等症状。

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4、上班族喝什么茶提神之薄荷柠檬茶

对于长时间在人口密集的办公环境下工作,空调一吹就是一整天,不少人午觉起来后都会出现头重脚轻的症状,这时候就可以来上一杯薄荷柠檬茶,可提神醒脑,还可使人口气清新。而柠檬中含有飞维生素C也丰富,可很好的缓解午休之后皮肤色素沉着。

5、上班族喝什么茶提神之菊花茶

菊花茶特别适合在夏季饮用,具有排毒、清肝明目、养肝平肝、驱邪降火、利咽消肿等功效,可抑制病菌的繁殖,减低血压、胆固醇,还可润肌肤、利气血、养护头发等美容功效。

6、上班族喝什么茶提神之金银花茶

金银花性味甘寒,可起到消肿止痛、疏散风热、清热解毒,对流行性感冒、牙周炎、扁桃体炎等疾病有缓解作用。

7、上班族喝什么茶提神之玫瑰花茶

玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,起到疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对胃、肝有一定的调理作用,并且可以改善体质、消除疲劳等,很适合在夏季饮用。

8、上班族喝什么茶提神之槐花茶

槐花茶寒性,可带来清热解毒、清肝泻火、凉血等效果,还可软化血管,预防中风等。

9、上班族喝什么茶提神之人参茶

人参中含有多种维生素,对神经系统起到很好的调节作用,可驱除疲劳、提高免疫力等。人参也适合加句话一次泡着喝,有祛火、明目、提神的作用。

10、上班族喝什么茶提神之柠檬茶

柠檬酸味比较重,睡眠不足爱打瞌睡的人就可泡上柠檬片,对缓解瞌睡感还是不错的。柠檬有消除疲劳、滋补、舒缓压力、利尿、缓解头痛等功效。

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