- N +

水肿吃什么有助于消肿

水肿吃什么有助于消肿原标题:水肿吃什么有助于消肿

导读:

水肿吃什么有助于消肿?不少人看起来胖胖的,但并不是真的肥胖,而是由于水肿引起的。那水肿可以通过饮食来调理吗?答案是可以的,下面跟着潮汕特产顾问来看看水肿吃什么有助于消肿。水肿吃...

水肿吃什么有助于消肿?不少人看起来胖胖的,但并不是真的肥胖,而是由于水肿引起的。那水肿可以通过饮食来调理吗?答案是可以的,下面跟着潮汕特产顾问来看看水肿吃什么有助于消肿

水肿吃什么有助于消肿

水肿吃什么有助于消肿

1、水肿吃什么有助于消肿之土豆

土豆中含有的钾元素可很好的排出身体由食盐过多滞留在体内的钠,还可排出体内多余的水分,起到很好的消除水肿。

2、水肿吃什么有助于消肿之芹菜

芹菜中含有的利尿成分可消除人体内多余的水分,起到消肿作用。芹菜也可以助消化,加速体内毒素的排泄。

3、水肿吃什么有助于消肿之冬瓜

冬瓜也是有利尿祛湿的作用,含有的钠、钾元素可降血压、消水肿。

4、水肿吃什么有助于消肿之绿豆

绿豆性味甘寒,可起到消暑止渴、清热解毒、消水肿的功效。绿豆中含有的赖氨酸可增进食欲促消化。

5、水肿吃什么有助于消肿之红豆

红豆中含有的蛋白质、维生素B1和其它矿物质,可促进肠道蠕动,利尿消水肿等。

6、水肿吃什么有助于消肿之玉米须

玉米须性平味甘,可起到清热利尿、消水肿的功效。

水肿喝什么茶好

水肿喝什么茶好

1、五花茶

可准备金银花、扁豆花、鸡蛋花、扁豆花、木棉花、杭白菊各15克,苡米、鲜土茯苓要细块状50克,把准备好的材料清洗干净后加入适量的水,煮上半小时左右既可以饮用。这道五花茶是用解暑、清热、利湿功效的花,解毒、利关节的土茯茶,舒筋、健脾、清热的苡米,因此功效很显著。

2、薏米茶

将准备好的薏米清洗干净、沥干水分后,先放入平底锅中,开小火焙出薏米的香味,再放入枸杞、焙熟的薏米来泡水,浸泡5-10分钟即可饮用。

3、西瓜皮凉茶

把西瓜皮清洗干净之后切小,再放入适量的白糖即可饮用。西瓜皮凉茶有很好的祛暑利尿的功效,对于热性体质、水肿患者都适宜饮用。

水肿喝什么汤好

水肿喝什么汤好

1、红豆汤

准备材料:红豆、冰糖

制作方法:把红豆清洗干净后放入锅中,倒入适量的水,煮上半小时即可饮用。

2、冬瓜海带汤

准备材料:冬瓜、海带结

制作方法:海带结先用水浸泡40分钟左右,把冬瓜去皮切块备用。锅中放入适量的油,把冬瓜、海带放进去炒上2分钟,然后倒入蒸开的锅中,大火煮上7-8分钟既可食用。

3、海鲜菇冬瓜薏米汤

准备材料:海鲜菇、冬瓜、百合、薏米

制作方法:薏米提前浸泡,冬瓜去皮切块,海鲜菇、百合清洗干净备用。锅中放入薏米和适量的水,大火转小火煮上30分钟左右,再放入冬瓜、海鲜菇、百合,材料都熟透即可食用。

相关阅读:

五花茶包含哪五花,花茶的功效与作用

伯爵红茶的功效与作用

紫菜是热性还是凉性?紫菜是凉性吗?

原创文章:《水肿吃什么有助于消肿》,作者:chaoshantc 关注微信:chaoshantc520 原创文章,欢迎转载!如若转载,请注明出处:http://www.chaoshantc.cn/451.html

返回列表
上一篇:
下一篇:

发表评论

快捷回复:

    评论列表 (暂无评论,共125人参与)参与讨论

    还没有评论,来说两句吧...