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阿胶糕什么时候吃最好,阿胶糕的功效与作用

阿胶糕什么时候吃最好,阿胶糕的功效与作用原标题:阿胶糕什么时候吃最好,阿胶糕的功效与作用

导读:

阿胶糕是一种滋补药品,相信很多朋友都不陌生。阿胶糕对补血、月经不调、安胎都有很好的功效。那你知道阿胶糕在什么时候吃可发挥它最好的功效吗?下面就跟着潮汕特产顾问来看看阿胶糕什么时...

阿胶糕是一种滋补药品,相信很多朋友都不陌生。阿胶糕对补血、月经不调、安胎都有很好的功效。那你知道阿胶糕在什么时候吃可发挥它最好的功效吗?下面就跟着潮汕特产顾问来看看阿胶糕什么时候吃最好,阿胶糕的功效与作用有哪些吧。

阿胶糕什么时候吃最好

阿胶糕什么时候吃最好

阿胶糕在每个时间段都可以吃的,但最好的食用时间实在早上空腹前吃。阿胶糕是一种补品,空腹前吃有利于更好的吸收利用,在晚上10点之后最好就不要吃了,不利于吸收。对于四季手脚冰凉,下腹容易疼痛的患者,可用生姜红糖水同阿胶糕一同吃,一天2块,有利于症状的缓解。

阿胶糕的功效与作用

阿胶糕的功效与作用

1、阿胶糕的功效之美容美颜

阿胶糕可增强人体内红细胞、血红蛋白的含量,可达到补血润肤的作用。长期食用阿胶糕你会发现肌肤有光泽、细嫩,脸色也会更加的红润,起到美容美颜的效果。

2、阿胶糕的功效之补血益气

如上面说的,阿胶糕可增强人体内红细胞、血红蛋白的含量,可说是超过了铁剂,因此补血效果具佳,对于那些有失血、贫血症状的患者可多吃。

3、阿胶糕的功效之延缓衰老

阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白,这正是人体软骨组织的重要组成部分,食用阿胶糕可促进钙的吸收、补血等,可有效保护人体软骨组织提供充足的营养,延缓衰老速度。

4、阿胶糕的功效之改善体内钙平衡

对于长期食用阿胶糕的人而言,可加速体内钙的吸取,起到加强骨矿的含量,促进骨骼生长,促进钙的吸收利用。

5、阿胶糕的功效之滋阴补肾

阿胶糕中含有较高的锌,可加快人体对锌的摄入和吸收,很好的补充人体内对锌的利用,免疫功能也会随着提高,起到滋阴补肾的效果。

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