- N +

哪些人不适合吃海参,吃海参的注意事项有哪些

哪些人不适合吃海参,吃海参的注意事项有哪些原标题:哪些人不适合吃海参,吃海参的注意事项有哪些

导读:

海参是一种很滋补的养生食材,所含的蛋白质含量很高,同时所具有的钙质和微量元素也很丰富,大多数人都会选购海参来进补。虽然海参的营养丰富,但并不是所有人都适合吃的,下面跟着珊姐一起...

海参是一种很滋补的养生食材,所含的蛋白质含量很高,同时所具有的钙质和微量元素也很丰富,大多数人都会选购海参来进补。虽然海参的营养丰富,但并不是所有人都适合吃的,下面跟着珊姐一起来看看哪些人不适合吃海参,吃海参的注意事项有哪些

哪些人不适合吃海参

哪些人不适合吃海参

1、对海鲜过敏人群

海参是一种海产品,属于海鲜的一种,要是之前就对虾蟹这类海鲜过敏的人群,就不要尝试吃海参了,避免引起过敏症状。

2、未成年人

海参是较为滋补的保健品,未成年人、儿童都不适宜吃,容易导致消化功能或吸收不好而引起胃肠疾病,特别是女孩子较为容易早熟。

3、肾功能不好的人群

海参是一种大补的食材,营养很丰富。肾功能不好的人群无法很好的吸收这种高蛋白的食品,吃了只会加重肾脏的负担。

4、肝火旺盛人群

肝火旺盛的人群也不适合吃海参,吃了只会火上浇油,加重上火的症状。

5、脾虚痰多者

海参含有的胶原蛋白丰富,脾胃衰弱的人会引起肠胃不适,降低消化能力。

6、伤风感冒

要是刚好这段时间患上感冒,就先不要吃海参了,感冒大多数也是由于上火引起的,就如上面说的只会加重上火症状。

吃海参的注意事项有哪些

吃海参的注意事项有哪些

1、每天食用的量不要超过一只

食用海参的量最好不要超过一只。吃海参只是为了食补,对于健康人群来说,食用过多的海参会引起上火,特别是在干燥的气候。而对于体质虚弱的人来说,也选择少量多补吧,能更好的吸收。

2、春季应少食海参

海参中含有皂苷这种活性物质,它具有一定的毒性,要是一次性食用过量或者是在夏季食用过量,都会产生一定的副作用的。症状有:口干舌燥、流鼻血等,其实也就是上火的症状。

3、不宜与含鞣酸水果同食

海参不宜与含鞣酸的水果同食,鞣酸水果比较常见的有:柿子、葡萄、山楂、石榴等,这些含鞣酸的水果会导致蛋白凝固,影响到吸收消化功能,容易引起腹部不适。

4、不适合蘸醋吃

海参在酸性环境下容易让胶原蛋白的结构发生变化,导致蛋白分子呈现出不同程度的凝集和紧缩。

相关阅读:

哪些人适合喝菊花茶,喝菊花茶有什么好处

吃鱼胶的禁忌:哪些人不适合吃鱼胶

哪些人不适合吃萝卜

原创文章:《哪些人不适合吃海参,吃海参的注意事项有哪些》,作者:chaoshantc 关注微信:chaoshantc520 原创文章,欢迎转载!如若转载,请注明出处:http://www.chaoshantc.cn/431.html

返回列表
上一篇:
下一篇:

发表评论

快捷回复:

    评论列表 (暂无评论,共108人参与)参与讨论

    还没有评论,来说两句吧...