吃鱼胶的禁忌：哪些人不适合吃鱼胶

鱼胶是由优质的鱼肚晒制而成的，它是一种营养丰富、很滋补的食物，受到很多养生、爱美人群的喜爱。鱼胶虽然很好，但并不是所有人都适合吃的，那你清楚吃鱼胶的禁忌：哪些人不适合吃鱼胶吗?下面跟着珊姐一块来看看吧。

吃鱼胶的禁忌：哪些人不适合吃鱼胶

1、体质偏热、肺功能不好、高血脂、高血压人群

体质偏热、肺功能不好、高血脂、高血压人群不适合食用鱼胶，因为鱼胶含有的胶原蛋白、胆固醇很丰富，这些人群食用鱼胶要是没能控制好量，不仅不能补充人体所需的营养物质，反而会给健康造成一定的影响。

体质偏热的人不适合食用鱼胶，鱼胶是温和性的食物，体质热的人吃鱼胶反而容易引起上火。

2、感冒发热者

人在感冒发热时，身体的抵抗力和器官都有所下降，这时候不适合吃太过滋补的食物，避免虚不受补，反而会延长感冒的恢复。

3、痰湿过重者

那些痰湿过重、舌苔厚腻、口中粘腻的人群，食用鱼胶反而会加重脾胃的负担，不利于恢复。

4、生理期女性

在生理期的女性也不适合吃鱼胶，因为鱼胶中含有活血的成分，很容易引起月经量过多。

还有一点，在生理期食用鱼胶，很容易造成坏死的组织无法正常的排出体外，残留在子宫内，长期下去会形成子宫肌瘤。

5、小朋友

1-8岁的小朋友不要吃鱼胶，特别是女孩子，容易引起早熟。

小孩吃的量也得控制好，最好每次在10克左右，体质较差的小孩想通过吃鱼胶来增强抵抗力的，也最好控制在1个月1-2次即可。

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