哪些人适合喝菊花茶，喝菊花茶有什么好处

菊花的口感比较甘甜清香，是一种保健养生茶。大多数人喜欢用菊花制成菊花茶泡水喝，午觉之后来上一杯可让人清爽。那么你清楚哪些人适合喝菊花茶，喝菊花茶有什么好处吗?下面跟着珊姐一起来看看吧。

哪些人适合喝菊花茶

1、眼睛疲劳者

菊花茶具有清热去火、改善口干、母涩的作用，同时菊花茶能明目，对缓解眼睛疲劳、视力模糊的效果也是不错的。

2、体寒体虚者

对于体寒体虚者，在菊花茶中加入冰糖，可缓减寒气。体虚的人也可以往菊花茶中加入蜂蜜，这种喝法效果会更佳。由于蜂蜜中含有丰富的氨基酸和维生素，可让菊花茶中的营养价值提高，不过对于大便溏稀的人就暂时不要加蜂蜜了。

提醒注意：菊花茶不要连续饮用，根据自己的体质来挑选适合自己的凉茶，随便喝反而会有其它的副作用。对体热的人菊花茶可直接饮用，不需要加糖，而糖尿病患者就更加要注意了。

哪些人不适合喝菊花茶

1、孕妇

菊花茶味甘、性寒，对祛除火气的功效，但对于孕妇来说，在这个阶段自身抵抗力就会下降，脾胃也较为虚弱，要是喝菊花茶的话会刺激到肠胃，怕引发肚疼腹泻，对胎儿是不利的。所以就算多爱喝菊花茶，在怀孕期间最好都不要喝了，可以多吃些新鲜的水果来代替。

2、过敏体质者

有小部分人对菊花茶是过敏的，一般会引起皮肤红肿、红疹，所以对菊花茶过敏的人就不要喝了，对健康很不利。要是你不清楚自己是否对菊花过敏，第一次喝的时候先少量喝，确定自己是否有不良反应后再继续。

3、寒性体质者

寒性体质的人比较怕冷，身体和脾胃也比一般人要虚，菊花茶是寒性饮料，对夏天依然会手脚冰凉的寒性体质者而言就不适合喝菊花茶了。

4、老人及儿童

虽然菊花茶可降血压、胆固醇，但是老人的消化功能在衰减，脾胃也比较虚弱，和菊花茶怕引起老人的肠胃疾病。对于儿童而言，这个时间段正是发育、阳气正当的时期，喝菊花茶会削减阳气之效。

5、伤寒感冒者

一般伤寒感冒者大多都是着凉引起的，菊花茶的属性决定了感冒患者不适合喝，要是同时还患有咽喉炎，就更加不能喝菊花茶了。对于只是热气引起的感冒，就可以和菊花茶了。

喝菊花茶的好处

1、清热解火、消暑

菊花茶是很好的降火良药，对于那些干燥火旺、喉咙发炎、口腔溃疡的人群都可以适量喝菊花茶降火。

2、缓解眼睛疲劳

对于长时间处于工作状态或长期对电脑的人群，眼睛一般都会比较疲劳的，就可以平时泡上一杯菊花茶喝，可缓解眼睛疲劳。

3、明目养神

对于长期加班、熬夜的人群而言，喝菊花茶可起到明目、养神的作用。

4、防止辐射

喝菊花茶也可防止辐射，对于经常对着电脑的上班族而言，就可以喝菊花茶来抵触电脑辐射。

5、杀菌消炎

菊花茶有助于对抗细菌，起到杀菌消炎作用。

6、抗衰老

菊花茶含有多种天然抗氧化成分，可清楚身体的自由基，也可抑制人体的氧化反应，人身体处于健康状态。

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