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冰糖银耳炖雪梨的功效,冰糖银耳炖雪梨的做法

冰糖银耳炖雪梨的功效,冰糖银耳炖雪梨的做法原标题:冰糖银耳炖雪梨的功效,冰糖银耳炖雪梨的做法

导读:

炎热的夏天差不多到了,随着天气的闷热,心情也会有所下降。要是能喝到一杯冰糖银耳炖雪梨的话,相信会让你的心情变好的。特别是夏季放到冰箱冷藏,口感会更加爽口。其实喝冰糖银耳炖雪梨除...

炎热的夏天差不多到了,随着天气的闷热,心情也会有所下降。要是能喝到一杯冰糖银耳炖雪梨的话,相信会让你的心情变好的。特别是夏季放到冰箱冷藏,口感会更加爽口。其实喝冰糖银耳炖雪梨除了享受之后,它所带来的功效也是不错的,今天珊姐就来详细讲解下冰糖银耳炖雪梨的功效,还有冰糖银耳炖雪梨的做法

冰糖银耳炖雪梨的功效

冰糖银耳炖雪梨的功效

1、清热去火

冰糖银耳炖雪梨属于凉性的,是一类清热去火的饮品,最适合在夏季饮用。那些因肺热引发的痰多、咳嗽等,都可以适当来饮用冰糖银耳炖雪梨,可有效的治疗。

2、美容美颜

对于大多数女性来说,美容是很重要的关注点之一了。冰糖银耳炖雪梨也很适合女性的体质,它整体比较柔和,可对我们的外貌起到有力的影响,也不会伤害到我们的身体。

3、适合各个年龄层

冰糖银耳炖雪梨是很不错的滋补品,男女老少各个年龄段的人群都可以拿来滋补身体,可最大程度的发挥它的作用。

冰糖银耳炖雪梨的做法

冰糖银耳炖雪梨的做法

备用材料:雪梨、银耳、冰糖、枸杞、川贝

做法:

1、提前把银耳先泡发好,并去除老根,撕成小块状。

2、将雪梨去皮清洗干净,切成小块。

3、清洗干净枸杞,川贝。

4、在砂锅中放入适量的清水,把冰糖先放进去后大火煮,待冰糖煮化之后就可放入雪梨块、枸杞、川贝后转小火慢炖,煮上1个钟就可出锅了。

温馨提示:

1、超市选购的雪梨最好选择河北雪梨。

2、有空可将川贝磨成粉末,效果会加倍。

3、选用砂锅,可最大程度的保留好药效。

4、冰糖先放入煮化后再放入其它材料。

冰糖需要先煮化的原因是由于冰糖有很好的滋阴润肺功效,冰糖煮化后可将冰糖中的物质溶于水中,更好的发挥它的滋阴润肺功效。而且冰糖对于白开水来说,可以发挥出食材的功效,这便是冰糖银耳炖雪梨的炖法了。

冰糖银耳炖雪梨的禁忌

冰糖银耳炖雪梨的禁忌

1、腹泻、胃寒的人群忌食生梨。

2、出生的宝宝、产妇也不要喝。

3、胃虚寒、腹部冷痛和血虚者忌食。

4、糖尿病患者忌食。

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