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鱿鱼如何做好吃,鱿鱼的做法材料和步骤

鱿鱼如何做好吃,鱿鱼的做法材料和步骤原标题:鱿鱼如何做好吃,鱿鱼的做法材料和步骤

导读:

鱿鱼是一类食用价值很高的食物,是比较常见的海鲜干货之一,它蛋白质的含量高,能推动身体代谢,也可以降低各种常见病的出现,食用之后对身体有许多优势,只不过在日常生活中部分人对鱿鱼的...

鱿鱼是一类食用价值很高的食物,是比较常见的海鲜干货之一,它蛋白质的含量高,能推动身体代谢,也可以降低各种常见病的出现,食用之后对身体有许多优势,只不过在日常生活中部分人对鱿鱼的吃法不太了解,不清楚它如何做才好吃。鱿鱼的做法有很多,一会珊姐就把它的具体做法写出来,大家学会之后就知道鱿鱼如何做最好吃了。

鱿鱼如何做好吃,鱿鱼的做法

青椒炒鱿鱼

青椒炒鱿鱼

1、制作青椒炒鱿鱼时,要准备好鱿鱼一个,青椒3个生姜一个块,大蒜一定量,盐、油及葱和料酒与蚝油等调味品都一定量准备好一点。

2、把青椒洗完之后切割成块状,把鱿鱼事先泡开,除去眼睛,洗完之后切出刀花。再把它切割成块状。

3、入锅放油之后放进葱姜蒜等食物炒香,随后放进青椒块,翻炒匀称之后加进鱿鱼块,用大火快炒,随后加进蚝油和盐及料酒炒匀,等鱿鱼块全都卷起来呈花状之后拿出摆盘就可以。

烤鱿鱼

烤鱿鱼

1、鱿鱼也可以烤着吃,在烤制时要准备好鱿鱼两个,辣酱一定量,生抽一定量,烧烤酱一定量,此外再准备好少是的蒸鱼豉油和番茄酱。

2、把鱿鱼清理洗净之后,加进辣酱和生抽及料酒与蚝油等调味品腌制,腌制时间段需要超出3个钟头。

3、把腌好的鱿鱼用竹签子串起来,随后把烤箱事先预热,再把串好的鱿鱼入入烤箱,烤一小会拿出刷上酱料,不停来回反复性三四回,烤制20分钟之间,鱿鱼就能烤好。

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